HokejFórum

debil píše:Na sypani amin/proteinov nic nie je. Je to klasika ktoru pouziva 90% pravidelnych navstevnikov posilky co cvicia seriozne. Sam sypem proteiny, kreatin som nedaval je to sezonna zalezitost.

Neuzivaju to len navstevnici posilnovni, ale aj ini aktivni sportovci...

Pocul som o tom vela, ale ludia sa v nazoroch roznia, niekto vravi ze je to pecka a zase druhy ze mu to vobec nepomaha, a ze zbytocne peniaze do toho davat, a zase som pocul aj take ze to treba kombinovat s glukozou...

S tym jedenim mas pravdu, ked mas kvalitnu stravu tak ides hore, najma tatarsky biftek a vladzes ako kon.

BigChief píše:jiu-juitsu,box alebo nieco ine dostupne v meste...

Nieze pridem v marci do Nitry a ma tam zmlatis

Jaaa? Ja som miernej a mierumilovnej povahy...obcas... :frajer2:
Ale ked dojdes, tak sa mozes ozvat...mozeme spolu behnut do posilky...hadam s tebou budem vladat...

Uvidime... ked to bude aktualne tak sa ti nejako ozvem... vymenime cisla a mozeme skocit niekam...

Oukej...

BigChief píše:btw. sila si mi z kick-boxu nevrati...ja som rovno prebehol z posilnovania na fighting a sila isla dole...ale za to je to nahradene rychlostou a dynamikou...cez leto sa v nasom klube netrenuje, tak neviem, ci budem posilnovat, alebo budem nejake tie tri mesiace robit jiu-juitsu,box alebo nieco ine dostupne v meste...

no ono sa to ma tak chlapi pri fitnesi cvicis silu tvralu a tym staticku pri bojovych sportoch silu generovanu to znamena momentovu sila uderu ide od sily ktoru vies vygenrovat v damon momente uderu tj v danej sekunde a ma to viac spojenia s dynamikou jak povedal big

inu thaysky box rok a pol uz som mimo aktivity ale skusam teraz nejak cez net pozhanat materialy o inych bojovych umeniach a skusat to ako samouk popr zo sparring partnerom


takze big sila ti v ziadnom pripade neklesla momentalna sila je vacsia ako staticka takze je to vyhoda

taky jsem začal chodit do posilovny ,ale zatím žádné proteiny neberu.

dobre robis

.:Mike:. píše:taky jsem začal chodit do posilovny ,ale zatím žádné proteiny neberu.

Běhejte hoši, nebo za chvíli budete tlustý a svalnatý gorily.

cheatař píše:

.:Mike:. píše:taky jsem začal chodit do posilovny ,ale zatím žádné proteiny neberu.

Běhejte hoši, nebo za chvíli budete tlustý a svalnatý gorily.

tlustý určitě nebudu

.:Mike:. píše: tlustý určitě nebudu

Tak to jo, tak to pak nebudeš ani moc svalnatý.
Buď steroidy a svaly.
Nebo špeky a svaly.
Samozřejmě, že těch špeků nebude hodně, ale budou nutný, např. boxeři, diskaři atd.

Aby to nevypadalo, že mám něco proti posílování, já ho schavaluju, zpevní tělo.
Ale znám jednoho, posiluje strašně moc,
ale pořád tak nějak funí a nedokáže běhat.
A když potom má něco nosit (Tzn., že to nemá upevněný, ale znamená to více pohybů naráz.),
tak ho*no vydrží.

ja chodim cvicit

jinak pravidelne sleduju wrestling (wwe,tna) a obcas kdyz neco chytim v tv tak se podivam na box, ale budto to musi byt lehci vahy napr pacquiao nebo ta nejtezsi s bratry klickovimi :frajer2:

Zdravím páni, začal som zase trochu na sebe makať a zaujala ma dosť táto akcia na tejto stránke http://shop.rockgym.sk/kreatin-akcia-10 ... l?cPath=35" onclick="window.open(this.href);return false;
Máte niekto skúsenosť z týmto produktom, a objednával už niekto z tejto stránky ?

stranka je dobra, co sa tyka toho kreatinu tak pri nom je skoro jedno aku znacku si vyberies, vsetko je to podobne, tak smelo do toho

záleží čo od toho očakávaš, kreatín ti pomôže posunúť sa ďalej vo váhach, pôjdeš do objemov, no aj na úkor toho, že ťa viac zavodní, takže si musíš vybrať. Samozrejme opatrne s dávkovaním...

no to samozrejme.. odpisoval som v ocakavani, ze sa pyta len na znacku, nie na kreatin vseobecne...

švolco píše:no to samozrejme.. odpisoval som v ocakavani, ze sa pyta len na znacku, nie na kreatin vseobecne...

v pohode na teba som nereagoval, len som posunul svoj názor...

jaj, tak sorry
inak este doplnim, ze kreatin je tak vhodny pre tych co cvicia aspon rok.. ak sa uzije skor, neuskodi, ale ucinok nebude podla predstav :ja_neviem:

toto je paráda, super cviky a nesmierne obtiažne :

http://www.youtube.com/watch?v=Zk9jp9rJ ... creen&NR=1" onclick="window.open(this.href);return false;

a tomuto típkovi palec hore :

http://www.youtube.com/watch?feature=en ... Dzmdg&NR=1" onclick="window.open(this.href);return false;